Tags : adelgazar

Abdominales hipopresivos

Tener unos adbominales firmes no sólo es cuestión de estética, pues el cinturón abdominal tiene la función de proteger los óganos de la zona (hígado, estómago, páncreas y bazo) y además asegura que mantengamos una postura erguida, liberánd
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Del sofá a 5 km

Empezamos el mes de junio y ya llega el olor de la brisa marina, del protector solar, del helado de chocolate… ¿Tienes miedo? ¿Crees que no estás en forma? ¿Se te ha echado encima el tiempo y no sabes qué hacer con esas lorcillas…?
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