Categorías Running

El descanso también es parte del entrenamiento

Parece que cuando nos hacemos un plan de entrenamientos para adelgazar, para estar en forma, o para cumplir un objetivo como, por ejemplo, correr un maratón, sólo nos centramos en los entrenamientos y como mucho en los estiramientos posteriores y l
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Kim Collins y las paradojas del deporte (y de la vida)

¿Sabías que Kim Collins es el corredor de 100 metros más lento de la historia, pero que sin embargo ha conseguido ser campeón del mundo? Este atleta, ya de entrada, no es el prototipo de atleta campeonísimo que presuponemos todos: nada que ver c
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Del sofá a 5 km

Empezamos el mes de junio y ya llega el olor de la brisa marina, del protector solar, del helado de chocolate… ¿Tienes miedo? ¿Crees que no estás en forma? ¿Se te ha echado encima el tiempo y no sabes qué hacer con esas lorcillas…?
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